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自我测试自测处理生活难题的能力

2019/06/09 来源:宁波信息港

导读

儿童退烧药儿童退烧药儿童退烧药自测处理日常生活难题的能力心理学家们确信,那些日常生活中看起来似乎不太重要,但却又难以应付的事

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自测处理日常生活难题的能力

心理学家们确信,那些日常生活中看起来似乎不太重要,但却又难以应付的事情,往往消耗你许多精力,有的甚至会影响到你的寿命。每一个人都面临这些问题,但一些人能够处理得比另一些人好。

你愿意知道你对这些问题处理得如何吗?在这篇简单的测验中,请你根据所述情况而采取的实际行动在答案上画圈。如果你不熟悉所述情况,根据你认为可能采取的方式画圈。

结尾的答案将会告诉你对日常难题到底处理得怎样,并且可能会帮助你改进处理问题的方式。

1.生日、婚礼、周年纪念……。碰到这些情况,花钱是不可避免的。

a.你把你的名字从礼单上去掉,为的是不必去买一件礼物。

b.不论那种情况,你都会买一些特别的礼物。

c.你仅仅给重要的人送礼。

2.你的汽车和另外一辆卡车相撞,因而你必须出庭。

a.出庭的不安和为难使你失眠。

b.这是一件不重要的事情,仅仅是生活中发生的事情之一而已。出庭之后你买了一件小礼物作为对自己的奖赏。

c.你先忘了这件事,在出庭之日才考虑它。

3.水管漏水,损坏了房间里的一些家具和地毯,你发现你的保险中并没有包括这些损失。

a.你变得沮丧,深深地抱怨保险公司。

b.你自己修复这些家具。

c.你考虑取消所有的保险。

4.你和你的邻居打了一架,并末解决任何问题。

a.你回到家,倒了杯烈酒,试图以此来松弛一下,并忘记此事。

b.你叫来你的律师,讨论提出一个可能的诉讼。(或:你准备告到派出所或居委会去)。

c.以散步来逐步消除你的愤怒。

5.现代生活的压力使你和你和妻子(或丈夫)都很暴躁。

a.你力求冷静,避免争吵。

b.你和第三者讨论这些问题,以求解决的方法。

c.夫妻之间相互谈谈并力求心平气和。

6.你的一个好友将要结婚,你认为这一婚配是个灾难。

a.你迫使自己相信早先的担心是不正确的,希望得到一个更好的看法。

b.你决定不为此事而烦恼,因为还有时间改变结婚计划。

c.你决定提出自己的看法,认真地向朋友解释理由。

7.你为食品价格的提高而烦恼。

a.不客价格提高,你仍拒绝改变你的饮食习惯。

b.你每看见一次新价格,愤怒就增大一次,但无论如何你还是买了。

c.无论如何,你试图少花钱,安排一个较理想的食谱。

8.你的能力终得到了承认,有人给你提供了一项很重要的工作。

a.你考虑放弃这一机会,因为这一工作太辛苦。

b.你开始考虑是否能成功地完成一些附加工作。

c.你分析了这一工作,并为干此工作做准备。

9.你猜测你的月开支将增加。

a.你对此深感忧虑不安。

b.你计划如何应付这一局势。

c.你认为每一个人都处在同样的情形下,也许你能够对付这一增加。

10.和你很亲近的某人在次事故中受了重伤,你从中听到了这一消息。

a.你暂时抑制住自己的感情,因为你还要把这一消息告诉其他朋友或亲戚。

b.你挂断,放声大哭。

c.你从医生那里要了一些镇静剂,以便控制一下自己的情绪。

11.在一次况赛中,你赢得了一辆大而舒适的卡车,你可以使用这辆车,但这样做似乎将大大地改变你的生活。

a.你为好运气带给你的新问题而烦恼。

b.你卖了这辆车,另买了一辆小车,将余款存银行。

c.你决定享用这辆车,宁愿为新的费用而烦恼。

12.在节日里,夫妻双方为探访各自的父母而发生激烈争吵。

a.订一个严格的5年计划,此计划将要求按计划探访夫妻各自的父母。

b.你决定和家庭成员度过重要的节日,在不重要的节日里各行其事。

c.你决定不和家庭一起庆祝,这样可以减少麻烦。

13.你觉得不舒服。

a.你自己诊断病情。

b.鼓起勇气,在家里谈了你的不适再去看医生。

c.您迟迟不去看医生,认为你的病情终会好转。

14.您孩子将离家走向社会。

a.您和朋友一起讨论这一成长,看他们是如何对待这一问题。

b.你为自己培养新的兴趣。

c.你试图说服你的孩子再在家里呆一段时间。

为了知道你对难题处理得怎样,按下表评分:

问题1─3:A=3 B=1 C=2

问题4—8:A=3 B=2 C=1

问题9—14:A=2 B=2 C=3

得分越少,你对问题处理得就越好。如果你得了23分或更少,所得的答案可能是你的正常行为。如果得分大于23,说明其答案也是你处理问题的一些有效方法。不要做出那些会使你以后为难的决定,从一开始就要面对现实。例如,如果你认为你到时不能出席,就不要接受邀请。

为了避免以后的问题,事先对事情就要深思熟虑。面临问题时,不要让你的想象力冲昏头脑。

当你为一件不可避免的、难办的事情而心烦意乱时,做一些体育运动来将其逐渐清除。当遇到悲剧冲击时,正象它对于我们每个人那样,不要怕暴露你的感情。

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