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2020/03/27 来源:宁波信息港

导读

秘籍:绝对有效的丰胸技能热荐:塑身亵服当心乳腺增生1、营养:很多女生由于怕胖的缘由,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂

秘籍:绝对有效的丰胸技能

热荐:塑身亵服当心乳腺增生

1、营养:

很多女生由于怕胖的缘由,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,谢绝有油水的女生,是不能有大的胸部。

所以要健胸,第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早饭、一天一杯牛奶、及一天1颗维他命。

2、血气充足:

乳房是女性象征,因此要使自己充满女人味,千万要注意血液循环是否正常。

注意自己的月经周期是不是正常、月经流血量是不是过量或过少、月经血色是不是偏黑或偏淡,若有这些问题,赶快先去请教妇产科医师或中医师,让专家帮您调养体质。

3、按摩加运动:

有空时要多做乳房推拿和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。

千万注意,不要随意乱用健胸霜,以避免产生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部,上班时多乘空档时间舒展双手就可以了。

4、冲拍冷水:

不要用太热的水来搓洗胸部,尽可能利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击,可以让乳晕色彩及乳房形状更漂亮。

(实习:张留敏)

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